Nadwrażliwość sensoryczna — czym jest i jak może się objawiać?
Czy Twoje dziecko zakrywa uszy przy dźwiękach, które dla innych są neutralne? A może unika dotyku, pewnych ubrań lub nie toleruje mycia włosów? Takie sygnały mogą świadczyć o nadwrażliwości sensorycznej, czyli nietypowej reakcji układu nerwowego na bodźce z otoczenia.
W naszej poradni „Terapia 360” w Warszawie codziennie spotykamy się z dziećmi, które nie są „zbyt wrażliwe”, „grymaszące” czy „trudne”, lecz po prostu ich mózg odbiera świat inaczej.
Dowiedz się, czym jest nadwrażliwość sensoryczna, jak ją rozpoznać i jak możesz pomóc swojemu dziecku — a jeśli masz wątpliwości, zapraszamy na konsultacje i diagnozę SI (Integracji Sensorycznej) w naszej poradni.
Czym jest nadwrażliwość sensoryczna?
Układ sensoryczny człowieka przetwarza bodźce płynące ze świata: dźwięki, światło, zapachy, dotyk, smak, ruch, a nawet informacje z wnętrza ciała (np. głód, napięcie mięśni). U większości dzieci mózg automatycznie filtruje te bodźce — to, co istotne, zostaje przetworzone, reszta zignorowana. U dziecka z nadwrażliwością sensoryczną, ten „filtr” działa inaczej — mózg może przeładowywać się nawet od niewielkich impulsów, co prowadzi do nadmiernych reakcji.
Jakie mogą być objawy nadwrażliwości sensorycznej?
(Oto przykłady, które często zgłaszają rodzice)
Checklista objawów nadwrażliwości (dotyk, dźwięk, zapach, ruch):
- Reaguje płaczem lub złością na hałas (np. odkurzacz, suszarka, dzwonek do drzwi
- Nie lubi przytulania, dotyku, czesania, obcinania paznokci
- Drażnią go metki, szorstkie ubrania, skarpetki „nie tak założone”
- Nie toleruje mycia głowy, kąpieli lub chodzenia boso
- Wyczuwa intensywnie zapachy, nawet takie, które dla innych są ledwo wyczuwalne
- Nie znosi niektórych faktur jedzenia (np. zupy, miękkich owoców)
- Przesadnie boi się huśtawek, jazdy autem lub wysokości
- Szybko się męczy lub wręcz przeciwnie — unika aktywności ruchowych
- Często się wycofuje z zabawy w grupie, zamyka się w sobie, unika bodźców
Im więcej punktów pasuje do Twojego dziecka, tym bardziej warto skonsultować się ze specjalistą integracji sensorycznej (SI).
Dlaczego tak się dzieje? – Słowo o mechanizmach
Dzieci z nadwrażliwością sensoryczną nie „wyolbrzymiają” – ich układ nerwowy rzeczywiście rejestruje bodźce mocniej lub nieprawidłowo. To może prowadzić do:
- trudności z koncentracją,
- wybuchów emocji,
- unikania nowych sytuacji,
- trudności w relacjach z rówieśnikami.
Nadwrażliwość sensoryczna to nie zaburzenie wychowawcze, lecz neurofizjologiczne. Wymaga zrozumienia, nie oceny.
Jak możesz pomóc dziecku? — Praktyczne wskazówki
- Zadbaj o przewidywalność
Dzieci z nadwrażliwością czują się bezpieczniej, gdy wiedzą, co je czeka. Stosuj plany dnia, obrazki, krótkie zapowiedzi. - Ogranicz nadmiar bodźców
W zatłoczonych miejscach pomóż dziecku użyć słuchawek, okularów przeciwsłonecznych czy ulubionej zabawki sensorycznej. - Nie zmuszaj — wspieraj
Nie każ dziecku „przełamywać się na siłę”. Jeśli coś sprawia mu fizyczny dyskomfort, szukaj alternatywnych rozwiązań. - Zadbaj o diagnozę i terapię SI
Wspólnie ze specjalistą dobierzecie ćwiczenia wspierające rozwój układu nerwowego — poprzez zabawę, ruch i stymulację zmysłów.
Diagnoza i konsultacje SI w „Terapia 360” zapraszamy rodziców!
W Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Terapia 360” przy ul. Jana Kazimierza 45/5 w Warszawie oferujemy:
- Pełną diagnozę integracji sensorycznej – przeprowadzoną przez wykwalifikowanego
terapeutę SI - Indywidualnie dobrany plan terapeutyczny
- Konsultacje i wsparcie dla rodziców — jak wspierać dziecko w domu i przedszkolu/szkole
- Zajęcia terapeutyczne z elementami SI i TUS (treningu umiejętności społecznych)
Terapia 360 – widzimy więcej niż objawy
Każde dziecko jest inne — dlatego patrzymy na nie całościowo: emocje, ciało, zmysły i relacje. Pomagamy nie tylko dzieciom, ale i całym rodzinom lepiej rozumieć i wspierać. Nie czekaj, aż trudności urosną — umów się na diagnozę SI lub konsultację już dziś. Czasami jeden krok do specjalisty może zmienić cały świat dziecka.
Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna „Terapia 360”
ul. Jana Kazimierza 45/5, Warszawa
telefon: 730 570 700
